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Author Archives: maurhn

Cómo moldear tu cuerpo en casa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Piernas hermosas, vientre plano y muslos firmes son el sueño de todas las chicas, y esta rutina de ejercicios lo hará realidad. Todas estamos muy ocupadas, pero este ejercicio solo requiere 20 minutos de tu tiempo, por lo que deberías buscar un rato libre en tu día superocupado. Y si practicas esta rutina diaria durante 4 semanas, el aspecto perfecto que lucirá la parte inferior de tu cuerpo será la recompensa. La clave del éxito es la constancia. Este artículo trata sobre uno de ...

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15 Formas de educar a tus hijos sin tener que prohibirles nada

En la mayoría de los casos, la palabra “no” está muy presente en la educación de los niños. Educar no es una tarea fácil, y, cuando se trata de tus hijos, deseas lo mejor para ellos, por lo que puedes llegar a exigirles demasiado o comenzar a prohibirles ciertas cosas, a veces, sin darte cuenta. La prohibición puede desatar algunos factores como falta de autoestima, dependencia, enojo y distanciamiento de los padres. En lugar de usar una negativa con tus hijos, podrías comenzar ...

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Esto es lo que un apretón de manos puede decir sobre tu personalidad

Un apretón de manos es más que un simple saludo. Puede decir mucho sobre la confianza, la intención, el control, el miedo, la intimidación e incluso la falta de respeto de una persona hacia otra. Solo necesitas saber cómo leer este lenguaje corporal simple, pero informativo. Las señales silenciosas como esta es muy interesante y útil, por lo que no podemos esperar para compartir la valiosa información que encontramos contigo. 1. Apretón de manos doble Si la persona hace un apretón doble ...

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Confirmado: Enojarte te hace engordar y un nutriólogo explica por qué

Los responsables de ello son dos hormonas que se liberan cuando se está angustiado o de mal humor. Sabemos que el mal humor es responsable de numerosas complicaciones de salud. Algunas son tan graves como alteraciones en el ritmo cardíaco y otras son tan notorias como el envejecimiento prematuro y la generación temprana de líneas de expresión. Ahora, una nueva ...

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9 consejos para enseñar a los niños la responsabilidad

“Integrar la responsabilidad en los niños no es un truco, sino simplemente enseñarles habilidades para la vida“, dice Karen Ruskin, autora de: Las 9 técnicas clave para criar niños respetuosos que toman decisiones responsables. “Los niños que no tienen responsabilidades se sienten con derecho y piensan que el mundo siempre hará algo por ellos“. Y la responsabilidad no es simplemente ...

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5 beneficios de decir las cosas que piensas

Existen muchas personas que se limitan al momento de decir lo que piensan, lo cual no está bien, ya que uno siempre se debe expresar sin reprimirse. Al final las personas deberán respetar cada punto de vista. Ser una persona que dice lo que piensa trae muchos beneficios y en este artículo te diremos cuáles son, esto seguramente te ayude ...

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8 usos que le puedes dar a la sal fuera de la cocina

La sal es uno de los productos que tiene mil utilidades además de la gastronómica, sigue leyendo y descubrirás nuevas funciones de este producto maravilloso. Todos conocemos la razón de poner sal a nuestros platos: realza el sabor de los exquisitos ingredientes que elegimos para formar una alquimia del sabor. Pero ademas hay otro uso se le dio desde hace ...

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