Los especialistas recomiendan una media de 8 horas de sueño, que puede variar de acuerdo a las necesidades del organismo de cada persona. No obstante, de acuerdo con el neurocientífico especialista en sueño, Jim Horne, profesor de la Universidad de Loughborough, de Inglaterra, los cerebros de las mujeres son más complejos y por lo tanto, exigen un descanso un poco ...

Los buenos valores forman personas exitosas. Usa estos consejos para enseñar a tus hijos a no ser groseros e irrespetuosos. Todos los valores se aprenden desde la infancia y dentro del seno familiar, después se van reafirmando en el colegio y la convivencia con los demás. No es suficiente enseñar a los hijos las frases “por favor”, “gracias” y “perdón”. ...

Los trucos del hogar pueden hacernos la vida más sencilla, son métodos efectivos para reducir espacio, mejorar el olor de la vivienda o simplemente para ahorrarnos dinero en objetos específicos. Se trata de reciclar o de utilizar ciertas cosas para mejorar el aspecto y aroma de nuestras casas, así que procura emplearlos pronto. En las redes sociales existen muchos vídeos ...

Por tú bien y el de tu familia, no publiques estas cosas en Facebook (te decimos por qué). El Facebook es una excelente red social que busca conectarte con todos los que te rodean, con tus seres queridos y amigos que posiblemente viven lejos. Además que puede ser una forma de conocer que es lo que hacen tus amigos, es ...

¿Sabías que son los hijos los que eligen a sus padres? Si, efectivamente tu hijo te ha elegido para nacer de ti, ligando su alma a la tuya. Durante un viaje prácticamente infinito donde el tiempo carece de sentido, las almas viajan a través de experiencias que no llegamos a recordar, generando acuerdos previos a encarnar, para hacer de sus ...

Para la medicina tradicional china el ciclo del sueño revela mucho acerca de nuestro estado físico y emocional, así como también de cómo nos conectamos con un poder superior. A continuación, te mostraremos qué puede estar interrumpiendo tu sueño para que logres dormir tranquilamente y rápido. Lo que debes saber sobre por qué despiertas en la madrugada 1.- Despertar entre ...

Perder peso de forma natural y saludable es el deseo de muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, no es una tarea fácil, pues implica mucho esfuerzo. No obstante, sabemos que vale la pena, pues al luchar contra la obesidad, también luchamos contra problemas cardíacos, inflación y otros problemas de salud. Es por esta razón que los expertos recomiendan ...

Las arrugas son una consecuencia que nos va a pasar a todos sin importar cuanto nos cuidemos o que dejemos de comer en nuestros años de juventud. Lo que si es cierto es que las arrugas deberían aparecer de forma sutil y no como si nos hubiesen cuarteado la piel en mil pedazos. Cuando esto ocurre es porque nuestra piel ...

Hoy voy a compartir un tratamiento súper efectivo que fortalecerá las raíces de tu cabello, nutrirá muy bien el cuero cabelludo de tu cabello y pronto notarás que pronto todo el cabello blanco comenzará a volverse negro de raíz. Esto no solo es efectivo sino también un remedio súper fácil. Solo necesitas 2 ingredientes que estén fácilmente disponibles para ti. ...

Hoy en día el tema más popular entre todas las mujeres del mundo es, cómo perder peso de manera rápida, sin mucho esfuerzo y poder mantenerse en forma. Todos sabemos que hay millones de planes de dieta y métodos de pérdida de peso, y todos ellos prometen que puede perder peso rápido, etc. Pero, todos ustedes deben saber que con ...