fbpx Google+
Home » Dietas

Dietas

Conoce la dieta con la que lograrás bajar 7 kilos

Es muy importante mantener un peso ideal, no precisamente por lo estándares de belleza, sino porque uno de los aspectos más importantes para mantener un cuerpo saludable, es evitar el sobrepeso. Actualmente hay un número considerable de personas alrededor del mundo que padecen de obesidad y esto les ocasiona problemas más graves a mediano y largo plazo, por ejemplo, problemas ...

Read More »

15 Alimentos para quemar grasa y así acelerar la pérdida de peso

No siempre tenemos que cortar grupos enteros de alimentos o comer menos para perder peso. Por el contrario, necesitamos comer lo suficiente para darle a nuestro cuerpo el combustible y las calorías además de los nutrientes que tanto necesita para que pueda cuidarse solo. Comer sano es más que simplemente no comer comida chatarra. Comer de manera saludable significa comer alimentos correctos para nosotros, que son nutritivos y estimulan nuestro metabolismo, acelerando así ...

Read More »

10 Maneras de matar la grasa de la espalda

Sabemos que comer antes de dormir es un hábito malo que luego nos cuesta kilitos de más en la cintura y un sueño intranquilo. Aquí tienes 10 trucos sencillos de cómo olvidar el camino al refri después de la cena. 10. Desayuna huevo El arma principal para combatir los aperitivos nocturnos es desayunar bien, sobre todo, desayunar huevo. Los huevos ayudan a adelgazar más rápido, son 2 veces más llenadores que la avena o el pan y también reducen la sensación de hambre y el consumo ...

Read More »

7 Trucos para acelerar la eliminación de grasa de tu cuerpo

Por lo general, eliminar la grasa de tu figura es difícil y te toma mucho tiempo. Para que alcances tu objetivo más rápido, hemos reunimos 7 trucos simples que seguro te servirán. 1. Agua Si no bebes suficiente agua, tu cuerpo no tendrá la temperatura adecuada y así no quemarás grasa, ya que tu organismo se vale de esa grasa para mantenerse en equilibrio. Estos son los mejores momentos del día para beber agua: Al despertarte bebe agua tibia. Antes de comer, agua a temperatura ...

Read More »

Mujer perdió 70 kilos SÓLO dejando de comer estos 4 alimentos

Una historia que puede ayudarte a cambiar tu vida para siempre… Mujer perdió 70 kilos dejando de comer estos 4 alimentos ¿Quién no se ha tomado un selfie? La mayoría de las personas suben a sus redes sociales miles de ellas, es una manera divertida de compartir con los seres queridos y amigos, imágenes de nosotros mismos, incluso podemos observar ...

Read More »

Como quedar seca de grasa y perder peso sin parar de todo el cuerpo al mismo tiempo con esta simple hoja

Perder peso de forma natural y saludable es el deseo de muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, no es una tarea fácil, pues implica mucho esfuerzo. No obstante, sabemos que vale la pena, pues al luchar contra la obesidad, también luchamos contra problemas cardíacos, inflación y otros problemas de salud. Es por esta razón que los expertos recomiendan ...

Read More »

Maravillosa receta: te ayudará a secar la barriga en solo días; es una de la más efectiva que he probado

La verdad es que cuando decidimos bajar de peso enseguida nos llega el pensamiento de que esta es una de las cosas más difíciles de hacer y cuando logramos bajar de talla, sucede que esa pequeña grasa de la barriga no se quiere ir. Las prendas lucen perfectas, pero pareciera que esa zona se empeña en hacernos pasar vergüenza. Además ...

Read More »

Olvídate del agua con limón: Esta mujer rebajó mas de 25 kilos en semanas, y desintoxicó todo su cuerpo, bebiendo una vez al día

Al momento de proponerse como meta reducir kilos extras, es muy complicado reacomodar y bajar peso en las zonas del vientre y cinturas. Bien sabemos que algunos ejercicios están diseñados para trabajar esas zonas en específico de manera correcta. Todos buscamos las mejores maneras de activar adecuadamente muestro metabolismo, con la finalidad de que eliminar grasas sea un proceso más ...

Read More »