fbpx Google+
Home » Consejos » Pierde 5 kg en sólo 7 días con esta dieta a base de agua!

Pierde 5 kg en sólo 7 días con esta dieta a base de agua!

Muchos nutricionistas y expertos en salud afirman que es posible perder peso sólo por beber la cantidad correcta de agua en el momento correcto. Por lo tanto, detenga las dietas estrictas y lea este artículo cuidadosamente para averiguar cómo perder peso sólo por beber agua.

Además, durante esta dieta, podrá consumir lo que quiera.

Siga las reglas del consumo de agua de abajo

  1. Consume agua antes de cada comida. Consume 1 vaso de agua antes de un aperitivo pequeño. Si usted está consumiendo algo alto en calorías, consuma 2 vasos de agua.
  2. Consume la misma cantidad de agua antes de comer y 2 horas después de comer.
  3. Usted puede consumir lo que quiera, sólo tendrá que seguir la dieta a base de agua. Se le permite consumir poco alcohol, pero en cada 100 ml de bebida alcohólica, consuma dos veces más agua.
  4. El agua que consume debe estar siempre limpia. Usted puede agregar algunas rodajas de limón para mejorar el sabor.
  5. Sin embargo, no debe consumir más de 2 litros de agua diariamente. Las cantidades excesivas de agua diariamente pueden causar algunos problemas graves al sistema urinario.
  6. Durante la comida, no debe consumir agua, refrescos o jugos.
  7. Si desea acelerar el proceso de pérdida de peso, omita un aperitivo diario y consuma agua.

¿Por qué esta dieta basada en agua es beneficiosa?

  • El agua puede acelerar el metabolismo y eliminar las toxinas del cuerpo.
  • Cuando el estómago se llena de agua, la sensación de hambre se reduce y evita comer en exceso.
  • El consumo de agua puede reducir la necesidad de bebidas ricas en calorías.

Contradicciones para la dieta basada en agua:

  • Problemas del tracto urinario.
  • Saltos de la presión arterial.
  • Enfermedades cardiovasculares.

Esta dieta basada en agua es perfecta para aquellos que son demasiado perezosos para hacer ejercicio. Por lo tanto, pruebe esta dieta a base de agua lo más rápido posible y pierda peso en poco tiempo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*