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La dieta de la piña que no conocías para adelgazar 5 kilos (11 libras) en 3 días

En la actualidad existen muchos tratamientos que son muy caros y pastillas de medicina que se utilizan y se van recomendando para adelgazar en muy poco tiempo.

Sin embargo, desafortunadamente, muchos de ellos no le proporcionan los resultados que prometen, y lo que es más importante pueden tener efectos negativos en su salud.

Pero, el día de hoy, le estamos presentando una dieta que además de saludable es segura, y que le ayudará a perder hasta 5 kilos en tan sólo en 3 días. La dieta se basa principalmente en la piña, por lo que es tan sabroso.

Una de las frutas más frecuentes que se utilizan para adelgazar es la piña, ya que es rica en propiedades diuréticas, antioxidantes y digestivas. A continuación, le presentamos esta receta saludable.

Dieta de la piña de 3 días

Primer día

Desayuno – una tostada integral o dos galletas integrales y dos rebanadas de piña.

Comida – un filete de ternera con brócoli cocido y dos rebanadas de piña.

• Cena – un trozo de pechuga de pollo con lechuga, y dos rebanadas de piña.

Segundo día

Desayuno – dos tostadas integrales con yogurt natural, y dos rebanadas de piña.

Comida – 200 gramos de salmón con dos rebanadas de piña.

Cena – una lata de atún con lechuga, y dos rebanadas de piña.

Tercer día

Desayuno – un café con dos galletas integrales y dos rebanadas de piña.

Comida – una pechuga de pollo con verduras al vapor, y dos rebanadas de piña.

• Cena – una crema de verduras, y dos rebanadas de piña.

En su dieta, usted puede condimentar la comida con sal, vinagre o si lo prefiere con aceite de oliva.

No espere más y comience desde hoy esta saludable receta y baje de peso en muy pocos días, usted se sorprenderá de los resultados.

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